혈당 썸네일형 리스트형 당뇨 혈당에좋은 좋은 음식 4가지 당뇨 혈당에좋은 좋은 음식 4가지 혈당 때문에 혈액이 끈적끈적 당뇨 혈당관리에 촣은 음식 드시고 혈당관리 잘합시다요 ^^ 녹황색 채소 시금치, 피망, 부추 등 녹황색 채소 채소내 식이섬유는 혈관성 질환 발병률을 낮춰줍니다. 양파 혈압을 낮추고 동맥경화를 예방한답니다 가지 비타민 P가 풍부해 혈관을 튼튼하게 합니다. 등푸른 생선 삼치, 고등어, 참치 등 불포화지방산이 풍부해 중성지방과 콜레스테롤을 감소시킵니다. 더보기 이전 1 다음
